A páratartalom otthonában
ideális esetben 40% és 60% között legyen
Az Ön otthona különféle területein azonban vannak különbségek:
Életterek
Hálószoba
Konyha
Fürdőszoba
35 - 60% (optimális páratartalom)
Egészségügyi okokból a lakó- és munkaterületek páratartalmának az ajánlott tartományon belül kell maradnia.
20 - 22 ° C (ideális hőmérséklet)
A kanapén ülve a kedvelt hőmérséklet általában 20 és 22 ° C között van. Este kicsit növelheti, anélkül, hogy megemelkedne az energiaszámla.
35 - 60% (optimális páratartalom)
A biztonságos, egészséges alvás érdekében a hálószoba páratartalmának az ajánlott tartományon belül kell maradnia. Magasabb páratartalom esetén nyugtalanul fog aludni és többet izzadhat.
15-18 ° C (ideális hőmérséklet)
15-18 ° C közötti hőmérséklet támogatja a gyógyulást. Ráadásul az alacsony hőmérséklet megnöveli a zsírégetést.
50 - 60% (optimális páratartalom)
A sütés és mosogatás során keletkező vízgőz megemelheti a páratartalmat, amely a hőmérsékletet is.
18 ° C (ideális hőmérséklet)
Az élelmiszerek tárolásakor a hőmérsékletnek 18 ° C-nál nem szabad magasabbnak lennie. Főzés vagy sütés után nyissa ki az ablakot.
50 - 70% (optimális páratartalom)
A fürdőszobában a páratartalom némileg és esetenként sokkal magasabb. Ez általában nem jelent problémát, de zuhanyozás vagy fürdés után mindig szellőztessünk, hogy a víz által keletkezett pára megszűnjön.
22 - 24 ° C (ideális hőmérséklet)
Senki sem akar hideg hőmérsékletet, amikor kilép a zuhany alól. Így átmenetileg 24 ° C-ra emelheti a fürdőszobában a hőmérsékletet, mindaddig, amíg zuhanyozik vagy fürdik.
TÉLEN
az otthoni páratartalom csökken, amikor
a fűtés során melegszik a beltéri levegő
NYÁRON
a helyiség páratartalma általában magasabb, mivel
a meleg, nedvességtől megterhelt levegő kívülről lehűl.
40% alatt:
Túl alacsony a páratartalom
Nő a meghűlés kockázata
Száraz bőr
Fa károsodása
Több mint 60%:
Túl magas a páratartalom
Penész és penészesedés veszélye
Negatív hatások a jólétre
Alvásminőség romlása
A páratartalom csökkentése
Amit tehetsz
Szellőztetés
Naponta többször érdemes, minimum 10-20 percig nyitva hagynunk az ablakokat, hogy megfelelően kiszellőztethessünk.
Só
Helyezzen el a szobában több, sóval töltött tálat, és cserélje ki őket, amennyiben már több vizet tartalmaz, mint sót.
Párátlanító
A páramentesítőkkel a legegyszerűbb és leggyorsabb a pára visszaszorítása otthonunkban.
A páratartalom növelése
Amit tehetsz
Nyissa ki a fürdőszoba ajtaját
A fürdőszobából származó páratartalmat kihasználhatja, ha kinyitja a fürdőszoba ajtaját.
Szobanövények
Néhány (nem mindegyik) szobanövény képes növelni otthonunkban a páratartalmat. Erre különösen alkalmas a sás, a pók, a papírusz növények és az afrikai kender.
Víz párologtatás
Ez az egyik legegyszerűbb trükk. Tegyünk forró vizet a szobába és hagyjuk, hogy a gőz tegye a dolgát. Természetesen egy párásító készülékkel ugyanezt a hatást érhetjük el.